Günümüzün Hastalığı Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

0
79

Son dönemlerde sıkça duyduğumuz ve günden güne toplumda içerisinde artış gösteren ” Tükenmişlik Sendromu nedir? Belirtileri nelerdir? sizler için araştırdık.

- Reklam -

Stresli yaşamın sıklığı ile giderek artan Tükenmişlik Sendromu aslında tedavi edilmesi gereken psikoljik bir sorundur. İş yaşantısı yoğun ve stresli insanlarda görülmektedir. Bu sendrom insanda başarısızlık korkusu, hissi uyandırmakla beraber, yorgun hissetmesine ve enerji düşüklüğüne, toplumdan veya yaşadığı ortamdan yavaş yavaş uzaklaşmasına neden olur.

Tükenmişlik Sendrom belirtilerinide şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Umutsuzluk
  • Kendini değersiz hissetme
  • Azalmış mesleki özgüven
  • Unutkanlık ve dalgınlık
  • Sürekli yorgunluk ve bitkinlik hissiyatı
  • Bedensel tükenmişlik hissi
  • Duygusal tükenmişlik hissiyatı
  • Kişiyi esir alan olumsuz düşünceler
  • Karamsarlık
  • Basit işleri bitirmekte zorlanma
  • İşten soğuma
  • Sürekli yorgunluk ve bitkinlik hissiyatı
  • Dikkat dağınıklığı
  • Uyku problemleri
  • Kabızlık ve ishal gibi sindirim sistemi düzenine ilişkin bozukluklar
  • Kalp çarpıntısı ve solunum güçlüğü
  • Baş, sırt ve bacaklar olmak üzere vücudun belirli bölgelerinde ağrılar